牙齿健康对身体的影响非常大，好的牙齿可以使自己吃的香味、睡眠好、身体好，如果有牙齿问题或牙齿不整齐，可以做牙齿矫正手术，但也有人担心牙齿矫正器会损伤牙龈

牙齿矫正法是指拔掉前磨牙，将前磨牙推到后面，需要2~3年的长期牙齿矫正。

事业型或结婚适龄期的女性腾不出足够的时间，不适合做耗时长的牙齿矫正。

手术矫正通过上下颌前方截骨移位术，可在短时间内解决双颌突出。

牙齿矫正期间，不仅要遵守医生的指示，还要注意牙齿矫正器的护理，不要吃骨食、螃蟹、坚果类等硬食物，不要吃大食物。例如，在吃苹果的时候，把苹果切成小块吃等，以上的食物和把食物变大为小的方法，可以防止饮食不当导致矫正器的附件松动，矫正过程整体顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。人体口腔有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物，口腔经常与外界接触。

因此，口腔中存在许多正常病原菌。牙齿戴上矫正器会妨碍刷牙，刷牙不好，牙齿之间残留食物，细菌大量繁殖会引起龋齿和牙周组织炎症，破坏整个疗程，护理牙齿最理想的方法当然是每顿饭后都能刷牙。饭后刷牙不方便的话，可以用水和茶漱口。儿童矫正牙齿时，除了上述注意事项外，还要减少吃零食和糖果的数量，特别是香味粘合剂，香味粘合剂粘在矫正器上很难去除。在青少年矫正牙齿的过程中，父母要特别注意孩子遵守医生的指示，例如定期去医院检查、更换钢丝、戴橡胶圈等。否则，矫正的过程会延长，同时也无法达到理想的矫正效果。

矫正牙齿时，选择力小的牵引力慢慢移动牙齿，不会给患者带来很大的不适。但是，第一次戴矫正器的几天，牙齿会感到柔软和不舒服。此时，可以吃软饭和粥等食物，过了约一周的适应期后可以正常饮食(但要注意牙齿和矫正器的护理)。

牙齿矫正器是会对于牙齿又一定的伤害的，为了让自己的牙齿更加的美观，但是不能忽略对牙齿的护理工作，否则会得不偿失的，如果你想做该类手术，那么要到正规的医院治疗，定期到医院检查牙齿，才可以防止失败的情况发生的。