头发出油是很多人都有的现象，这种现象不利于头发的健康，而且很多人容易发生脱发现象，所以对于头发出油的现象，必须立即预防，防止现象恶化，影响头发的健康。那么头发出油要怎么治疗呢？让我们看看。

发油中皮脂腺分泌是直接原因，受男性荷尔蒙的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素有关。吃油腻辣的东西，生活习惯不好。另外，头发洗得太多也会出油，洗发水不能控制脂肪，反而会出油。因此，在这些方面，平时要注意

1、正确清洗。

头皮本身分泌油脂，但人的程度不同，不要担心头发洗得越多油就不能洗头。实际上头发不洗就越油，油脂堆积过多会堵塞毛囊，脱发等更严重的结果。

2、饮食清淡。

人体摄取过多脂肪时，由于消化功能有限，部分脂肪必须从皮肤中分泌出来，最常见的是头皮和脸，因此适当减少脂肪摄取，对减少头皮和脸部脂肪分泌有积极的作用。天生油脂分泌旺盛的人注意饮食问题，过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于健康。

3、增强肝功能。

人体消化脂肪和分泌脂肪由多个器官共同作用完成，其中主导作用是肝脏。如果人的肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌，甚至引发一系列疾病的隐患，如血脂过高、脂肪肝等，因此如果肝脏功能不强，可以用药物和食物进行调理，检查出有肝病的情况一定要及时治疗。

可见对于头发出油的现象主要就是要做好日常护理工作，注意饮食的调节，还有就是减少油脂的分泌，所以建议大家有头发出油现象的可能从上面所说的三方面来去防治，以减轻症状，让头发更洁净健康的生长。