牙齿美白的方法有冷光美白、漂白、贴面、洗牙等，需要医生根据牙齿情况选择。

牙齿是人体的器官，除切咬、咀嚼功能外，还起到保持面部外形和辅助发音的作用。同时牙齿也是每个人笑容最美丽的标志。现在很多人越来越在意美观，想要拥有洁白漂亮的牙齿，除了勤刷牙、勤漱口对口腔做基础的保健之外，还可以借助医学手段进行牙齿美白！

1、冷光美白：适用于牙齿变色程度浅，无牙体缺损的牙齿。但作用时间为2-4年。

2、遮盖美白：遮盖美白也是做瓷贴面，是将牙齿原本不好的颜色盖住，使牙齿变白。目前最薄的瓷贴面可以达到0.2mm，这种方法磨除牙齿量很少，甚至不需要磨牙，属于微创治疗。

3、全瓷冠：烤瓷牙可以解决四环素牙、氟斑牙、变色牙等问题，对原有的牙齿颜色进行很好的遮盖，同时可以适当改变牙齿原有的形态及位置角度，关闭牙齿缝隙，即既可遮色。又可改形;，同时强度较高，对牙齿具有保护作用，尤其适用于做完根管治疗（杀神经）的牙齿。

4、烤瓷冠：这里主要指金属烤瓷冠，内侧是一层金属，外侧是瓷，作用与全瓷冠基本一致，但美观效果不如全瓷冠逼真。

养成良好的口腔卫生习惯，有助于避免牙齿变色，需要美白者咨询医生，选择合适的方法美白。