我们周围有很多人被脱发所困扰，脱发严重会影响美观，也有秃头，给患者的身心带来巨大打击，如何治疗脱发是很多人关心的问题，吃什么能治疗脱发呢？一起来看下面的介绍吧。

1、向日葵籽适量，炒菜，常用。

2、黑豆，中医认为毛发是在肾脏孕育而成的，肾脏亏损时毛发会脱落。中医认为黑豆进入肾脏是补肾最好的非贵族药物。因此，脱发后，可以以黑豆为原料制作各种药膳，补充肾脏，促进脱要注意黑豆和黑豆的区别，以免误用黑豆达不到治疗效果。

3、核桃12个，枸杞子60克，黑豆240克，何首乌60克，熟地50克，山羊肉50克。将枸杞子、何首乌、熟地、山羊肉加水煎取浓汁后，将核桃、黑豆放入浓汁中煎至核桃糜烂，被黑豆吸收干燥。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。有助于头发的生长。

4、海带250g，紫菜120g，按你的口味做菜，常吃，对脱发治疗有疗效。

5、海带丝拌芝麻酱吃，可防止头发老化，防止脱发。

6、米60g、枸杞子15g。把枸杞子、米洗干净，放入砂锅煮粥。一天服用两次，一个疗程为七天。

7、初乌在很多治疗脱发的处方的处方中都有初乌，但由于初乌还有其他药效，一般医生配合其他药物使用，不是单独食物，而是不能把握药效危害健康。

如果你也有脱发的烦恼，多吃上述食物吧。上述食材有很多乌发、生发效果，脱发患者多吃有用。另外，现在可以移植的医院也很多，如果有这方面的需要的话可以和正规的整形医院商量。