哺乳期间脱发是很多女性面临的问题，这是常见的现象，女性生孩子后身体功能发生变化，哺乳期间保证营养，保持头皮清洁，没什么危害，哺乳期脱发的原因是什么？

一、雌激素恢复平衡

孕妇体内雌激素量大幅增加，孕期本该掉落的头发延长了自己的寿命，超期服务。这些头发的使用寿命已经超过了原本应有的生长周期，产后体内的雌激素含量开始减少，雌激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态，超期服务的头发陆续退休。与此同时，新发难以及时生长，短期内头发大量脱落稀疏。

二、产后精神因素

精神因素与头发的关系密切相关。有些产妇过于期待生男孩，生女孩，失望，心情不愉快是不可避免的。再加上来自各方面的诸多精神压力，使这种负面情绪日益恶化，造成心理负担使毛发脱落。脱发成为新的精神刺激因素，这样循环，脱发越来越严重。

三、哺乳期营养不足

产妇营养丰富，营养不足问题少。但是，现在很多产妇为了减肥而选择饮食、减肥，哺乳期的营养需求量比平时高。食欲不振、消化不良、吸收功能低，体内蛋白质、维生素、无机盐、微量元素不足，影响头发的正常生长和代谢脱发也是哺乳中母亲脱发的原因之一。

四、孕期反应

孕期反应导致孕妇呕吐、厌食导致营养不良，这也不利于头发生长。

看了以上介绍，应该知道为什么女性在哺乳中掉头发。这是常见的妊娠反应，不必太担心。只要通过饮食的慢慢调节，就不会对女性的身体造成伤害，希望有所帮助。