每个人平均有10-15万根头发，每根头发的生长周期约4至6年，而每个毛囊一生能长出25根头发。由于内在遗传或外在作用因素，秀发的生长周期缩短，越来越多的现代人正饱受头发稀少甚至是脱发的困扰……

1、适当使用护发产品

使用护发素的目的是要发丝更加垂顺，然而使用太多就会让头发都软塌塌的服帖在头皮上，所以在护发产品的选择上是有技巧的，尽量避开瓶身标有“滋润”“顺滑”或“柔顺”字样的护发素，会让清洁完的发丝更加蓬松丰盈。

2、巧妙运用吹风机

在吹头发的时候采取低头吹的方法，边吹边用圆梳辅助梳理，这样把发根逆向吹干可以让发根自然立起，增加发根支撑力，发型更蓬松，看起来发量变多。

吹干头发后，脸周围的头发用魔术粘发卷起来，20秒后分解，用手指轻轻梳理头发，将手指插入头发中轻轻抬起，固定根部的支撑力，保持头发的丰富性。

3、各种头发造型产品必不可缺

对于发质细软的女生而言，让头发看起来更浓密可以借助喷雾的帮忙，梳理好头发以后，在发根喷少量的丰盈喷雾，如果没有专门用于发根的产品，可以用摩丝或者定型喷雾替代，但是一定要控制好量，否则有适得其反的效果。

4、层次感为造型加分

层次感的发型比发尾厚的造型看起来更丰富，更容易保养蓬松的效果，理发时请尝试层次感的发型。

5、切勿保养过度

过于频繁的梳头也是保持发丝浓密的大忌，如果频繁梳理发丝会让发根部分的油脂通过梳子转移到发干上，从而让发丝更加沉重，造型也变得更加扁塌没型，在梳子的选择上尽量选择宽齿梳，以减少与发丝表面的接触。

6、正确处理脱发问题

科学家发现，在头发生长期，包裹毛囊的胶原纤维网硬化阻止了毛囊的发育，头发缺乏活力，稀疏。随着毛发生长周期的循环，毛囊越来越狭窄，直到最后，毛囊只能形成细毛。伴随脱发现象的继续，能够进入生长期的头发越来越少，最终导致头发浓密度降低。

脱发的原因多种多样，受遗传和其他外部因素的影响，如果发现脱发不正常，必须立即重视。如果问题严重，可以寻求医学美容的治疗方法。植发术是治疗脱发、头发稀少的最佳方案。其他方法如补发、织发、药物生发等，治疗角度不同，治疗效果也大不相同。如今的头发种植术效果真实自然，头发成活率高，手术不会影响日常的工作生活，所以不过于担心。