生活中有很多人看到白发。当然，这不是指普通老年人的白发，而是早上白发的人，中青年白发是现在常见的现象。一般来说，白发过早的原因是什么？让我们看看。

1、体内缺乏维持健康黑发的营养物质，头发是一种有生命的有机体，扎根于人体，与人共生共荣。人们经常把健康的头发表现为乌黑的头发，头发从黑变白的最直接原因是人体内不能充分供应头发生长所需的充分蛋白质、维生素、微量元素(铜)等营养物质。

2、心理因素诱发人体内色素分泌紊乱，一个人工作压力过大，精神紧张，情绪低落，焦虑，这些精神因素对身体产生压力反应，给予毛发营养的血管痉挛，色素细胞对黑色素的正常合成分泌紊乱频繁染发损伤发质也是造成白发的原因之一。

3、从医学角度来说，身体患以下疾病可能会导致白发，如肾病、植物神经功能失调、肺结核、甲亢等疾病，这些疾病会妨碍乳头和毛球色素细胞的生长发育，影响黑色素的合成分泌，出现白发。

4、遗传因素:少年白发也有一定的先天因素，发生在父母和家庭血统中。

5、饮食要素:吃太多甜食容易产生白发。美国科研人员发现，50岁左右的女性吃太多甜食会加速细胞衰老。据介绍，这是因为糖属于酸性食物，大量吃糖，可使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。

以上是白发的一些常见原因，为了预防白发，要注意饮食调节，保持良好的心情，及时检查身体，排除疾病的可能性，找出原因，对原因进行调整预防，改善白发的治疗。